Bewegung an der frischen Luft, in Gemeinschaft und ohne große Hürden: Mit den „Offenen Bewegungstreffs“ bietet der Landkreis Landsberg am Lech seit geraumer Zeit ein erfolgreiches, niederschwelliges Sportangebot für ältere Menschen an. Das Erfolgsprojekt wächst kontinuierlich weiter – mittlerweile gibt es 24 Bewegungstreffs in 17 Gemeinden. Ab dem 13. Januar kommt ein weiterer Treff im Stadtteil Reisch hinzu. Der neue Offene Bewegungstreff findet jeden Dienstag (außer an Feiertagen) um 9:30 Uhr am Anger 3 vor dem Feuerwehrhaus in Reisch statt. Rosi Sedlmeier und Rupert Müller freuen sich darauf, viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer willkommen zu heißen.
Ein Offener Bewegungstreff dauert 30 Minuten und findet ganzjährig im Freien statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, ebenso wenig besondere sportliche Vorkenntnisse. Das Angebot ist kostenfrei. Geleitet werden die Treffs von ehrenamtlich engagierten Übungsbegleiterinnen und Übungsbegleitern, die abwechslungsreiche Bewegungseinheiten aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit gestalten. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und können individuell angepasst werden.
„Besonders schön ist es, die vielen positiven Geschichten aus den bestehenden Offenen Bewegungstreffs zu hören“, betont Julia Kurz, Geschäftsstelle der GesundheitsregionPlus im Landkreis Landsberg am Lech. „Seniorinnen und Senioren berichten uns, dass sie sich durch die regelmäßige Bewegung deutlich fitter fühlen oder gesundheitliche Herausforderungen besser überstanden haben. Diese Rückmeldungen zeigen, wie wertvoll das Angebot für die Lebensqualität im Alter ist.“
Ziel des Projektes ist es, die Gesundheitsförderung im Alltag zu stärken und älteren Menschen einen einfachen Zugang zu Bewegung zu ermöglichen. Die stetig wachsende Zahl teilnehmender Gemeinden unterstreicht den großen Zuspruch für dieses Angebot. Mit dem Start des neuen Offenen Bewegungstreffs in Reisch wird das erfolgreiche Angebot weiter ausgebaut und noch mehr Seniorinnen und Senioren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam aktiv und beweglich zu bleiben.
Bringen Sie gerne Ihre Nachbarin oder Nachbarn mit und nehmen Sie gemeinsam an einem Offenen Bewegungstreff in Ihrer Nähe teil.
Eine Übersicht aller Offenen Bewegungstreffs im Landkreis finden Sie auf der Homepage der GesundheitsregionPlus Landkreis Landsberg am Lech: https://www.gesundheitsregionplus-landsberg.de/projekte/offene-bewegungstreffs/
Foto: Landratsamt