SONST04/2023: Qualifizierung Übungsbegleiter/innen (27.04.2023)
*** Bitte beachten: Keine Anmeldung mehr möglich, die maximale Teilnehmerzahl ist bereits erreicht. ***

Offene Bewegungstreffs

Seit 2019 gibt es im Landkreis Landsberg am Lech die offenen Bewegungstreffs und inzwischen bestehen mehr als 15 Standorte im ganzen Landkreis. Die Bewegungstreffs werden einmal pro Woche für ca. 30 Minuten ganzjährig bei (fast) jedem Wetter an öffentlichen Plätzen in der Gemeinde bzw. im Stadtgebiet angeboten. Um mitzumachen bedarf es keiner Sportausrüstung und keiner vorherigen Anmeldung. Die Teilnahme ist zudem kostenfrei.

Die Übungen konzentrieren sich auf die Schwerpunkte Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Sie dienen neben der körperlichen Betätigung auch der Vorbeugung von Stürzen und helfen somit altersbedingte Unfälle und die damit verbundenen Verletzungen zu vermeiden. Aber auch die Geselligkeit kommt bei alledem nicht zu kurz!


Grundqualifizierung
Zum Aufbau und zur Leitung weiterer oder auch zur Unterstützung bestehender Bewegungstreffs findet am Donnerstag, den 27.04.2023 von 9 bis ca. 16 Uhr eine weitere Grundqualifizierung für Übungsbegleiter/innen statt. Neben theoretischen Inhalten zu Veränderungen des Körpers und zur Bedeutung von Bewegung im Alter werden insbesondere praktische Übungen vorgestellt, mit denen Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht ohne Geräte trainiert werden können.


Referenten
Als Referenten konnten wir wieder Herrn Ulrich Hamberger (Physiotherapeut und Gesundheitsmanager) gewinnen, der die theoretischen und praktischen Inhalte vermitteln wird. Außerdem wird Frau Gisela Mayr (Sportlehrerin im Ruhestand), die sehr erfolgreich einen Bewegungstreff im Landsberger Oster leitet, Einblicke in die praktische Durchführung der Bewegungstreffs geben und zahlreiche Übungen vorstellen.


Termin und Anmeldung
Die Grundqualifizierung findet am Donnerstag, den 27.04.2023 von 9 bis 16 Uhr statt. Die Teilnahme an der Qualifizierung ist kostenfrei, aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte wenden Sie sich hierfür an

Anschrift Dienstgebäude

Hauptgebäude Landratsamt Landsberg am Lech
Von Kühlmann-Str. 15
86899 Landsberg am Lech
Telefon: 08191/ 129-0
E-Mail: poststelle@LRA-LL.bayern.de
Internet: www.landratsamt-landsberg.de

Postanschrift

Landratsamt Landsberg am Lech, Von Kühlmann-Str. 15, 86899 Landsberg am Lech

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